Descubre el placer de estar contigo mismo
Foto POST:@dylan_alcock
Autor: Silvia Congost Provensal
Categoría: Superación y autoayuda
(Spanish Edition) Edición Kindle y Audiolibro
Libro a solas es un canto a la vulnerabilidad, a no dejarse vencer, al atrevimiento. Silvia Congost, es una de las psicólogas más conocidas y rompe con en este libro, lleno de reflexiones y consejos, con ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos ayuda a no tenerle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia.
Libro a solas
Nos invita a quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el sonido de nuestra respiración, observando el contenido y forma de nuestros pensamientos. A atravesar los difíciles caminos de la soledad hasta llegar a nuestra propia liberación, esa que únicamente se consigue cuando vamos de frente y sin dejar de avanzar.
Siempre se ha hablado de la soledad como algo negativo, sin embargo la ciencia lleva algunos años desmitificando la soledad y nos invita a entenderla en toda su dimensión. Inclusive, para apreciarla tenemos que aceptarla como una parte inherente de nuestra condición humana.
Libro a solas. Inadvertida, deseada, provocada, buscada, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en el mayor de los casos es una situación que nos da miedo, nos produce rechazo y evitamos a toda costa.
Actualmente y a partir de una cierta edad la soledad la percibimos como un fracaso: estar viudo, soltero, divorciado o separado es algo que debemos superar a toda costa. El saber estar solo es en realidad un buen signo de madurez, de riqueza personal y de autonomía.
Sobre el autor: Silvia Congost Provensal
Es psicóloga y experta en Autoestima y Dependencia emocional. Es máster experta en Coaching, Máster en Rebirthing, Postgrado en terapia de pareja, formada en PNL.
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