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Beneficios de dormir
Dormir tiene beneficios que se manifiestan a través de mejoras en el desarrollo mental. Ayuda a consolidar la memoria emocional selectiva, la aceleración del crecimiento y a organizar la información relevante del cerebro. Seguir leyendo Beneficios de dormir
El trauma y el cuerpo
El trauma y el cuerpo. Las terapias de trauma intentan crear una interacción dinámica entre los sentimientos corporales implícitos más difusos y los recuerdos más explícitos con el objetivo de cambiar la narrativa personal a una de mayor autocomprensión y autocompasión. Seguir leyendo El trauma y el cuerpo
La curación de tu energía
La Sanación Energética es una terapia que trabaja sobre los campos físico, mental, emocional y espiritual. Tiene como propósito integrar y armonizar el sistema llevando luz a donde la persona lo necesite. Seguir leyendo La curación de tu energía
Que es un pensamiento circular.
Este tipo de pensamientos son ideas que aparecen en nuestra mente que no llevan a ninguna solución pero que se mantienen ahí, dando vueltas al mismo tema y recurriendo a las mismas ideas sin aportar nada. Son trampas mentales. Seguir leyendo Que es un pensamiento circular.