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Lo que nos ha enseñado el Covid

Imagen: @alice.grigoriadi

Lo que nos ha enseñado el Covid. Los efectos devastadores de la COVID-19 fueron el motor para crear un nuevo pensamiento en la sociedad, el cual trasciende a un cambio en los valores, que se basan en la solidaridad y el cuidado de tu cuerpo.

Aprender de la vulnerabilidad humana

La pandemia mostró, sin duda, el lado más vulnerable de todos los que habitamos este planeta. Lo que nos ha enseñado el Covid es lograr entender que, un virus haya producido consecuencias tan nocivas e irreversibles, puso de manifiesto la fragilidad humana ante las amenazas externas.

Sin embargo, esa fragilidad está siendo reinterpretada como una oportunidad para fortalecer la resiliencia humana, dejar a un lado la obsesión por lo material y evocarnos al crecimiento espiritual, el amor a la familia y, claro, el cuidado integral de nuestra salud.

¿Cómo puedes evitar que la pandemia afecte tu vida? Entendiendo que es posible que se quede por un largo tiempo

Un kit te puede salvar

A pesar de la inoculación masiva, cada día surgen nuevas variantes que nos ponen en riesgo, incluso a los vacunados.

Ante este panorama la mejor estrategia es el autocuidado. Te proponemos un sencillo kit de prevención para preparar y tener a mano o preparar varios y distribuirlos en el hogar, la oficina, gym, coche o para cuando estés de viaje y así reducir las probabilidades de contagio.

  1. Tapabocas: Siempre será la mejor barrera de protección contra cualquier virus.
  2. Desinfección: Principalmente, al regresar de la calle o cuando vayas a viajar. Dispón siempre de un aspersor con alcohol para desinfectar las superficies, así como las manos y la cara.
  3. Agua y jabón: Junto con las mascarillas son los aliados principales para reducir la presencia del virus a tu alrededor.
  4. Vitaminas: En especial la C y la D, que fortalecen el sistema inmunológico y son un infalible antioxidante.
  5. Nunca debes olvidar las normas de bioseguridad: Ya sea si vas al trabajo, al mercado o de viaje, especialmente el distanciamiento físico.

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Con estas herramientas puedes promover una salud integral que te permita blindar tu organismo de cualquier enfermedad y, por supuesto, de la COVID-19.


Este artículo es sólo con fines informativos, no es, ni pretende ser, un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional y nunca se debe confiar en él para obtener asesoramiento médico específico.

También te invito a leer Combatir los sentimientos de aislamiento. Si deseas mas post como: Lo que nos ha enseñado el Covid suscríbete a nuestro boletín.

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