3 Podcasts para acabar
Los podcasts sobre sexo han sumado seguidores porque encuentran en ellos el naturalizar nuestros deseos y fetiches, nos ayudan a descubrir que existen otras personas como nosotros y sobre como acabar. Seguir leyendo 3 Podcasts para acabar
Retiro de Yoga en el Valle Sagrado – Perú
Retiro de Yoga en Perú. Recorre el valle sagrado y conéctate con la energía de Pachu Mama (Madre Tierra) en nuestro Retiro de Yoga Peruano. En una granja de EcoYoga, recorrido por Machu Picchu y el Valle Sagrado. Seguir leyendo Retiro de Yoga en el Valle Sagrado – Perú
Maneras de renovar tu espacio de trabajo en casa
Maneras de renovar tu espacio de trabajo en casa. Algunas reglas de teletrabajo que te ayudarán a trabajar y vivir. Seguir leyendo Maneras de renovar tu espacio de trabajo en casa
Productos limpios para el cuidado personal
Los protectores solares limpios son el gran cambio este año ya que contienen minerales en lugar de químicos, perfumes con fragancias increíble hechos con elementos naturales y desodorantes limpios con fórmulas que realmente funcionan. Seguir leyendo Productos limpios para el cuidado personal
Alineándose con las 4 fases de la luna 🌚🌗🌝🌓
La luna te invita a observar fluctuaciones naturales y sintonizarte con tu naturaleza cíclica para aprovechar conscientemente la rica sabiduría de cada fase. Usa cada fase para desarrollar: autocuidado, productividad, conexión externa o contemplación interna. Seguir leyendo Alineándose con las 4 fases de la luna 🌚🌗🌝🌓
Acercamiento a la práctica de la Meditación
La práctica de meditar aumenta nuestras emociones positivas y nuestro nivel de satisfacción con nuestra vida, disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión.Practicarla aumenta las conexiones sociales y la inteligencia emocional y reduce la sensación de soledad. Algunas preguntas y razones para practicarla Seguir leyendo Acercamiento a la práctica de la Meditación
Libros sobre consejos de carrera y dinero para leer este fin de semana
No existe un equilibrio perfecto entre la vida laboral y personal por lo que todos necesitamos encontrar esa fórmula que nos proporcione más sentido a nosotros, ya sea construir mejores relaciones, invertir más conscientemente o aprender cómo podemos cuidar a la próxima generación. Seguir leyendo Libros sobre consejos de carrera y dinero para leer este fin de semana
Resoluciones de estilo
Es hora de limpiar tu armario y después de eso, sucede la magia, cuando tu armario ya está simplificado y puedes tener una visión de lo que vas a adquirir para el año aquí tienes algunas claves para el éxito de tus básicos. Para este 2021, envía resoluciones que sean alegres e inesperadas o que simplemente te hagan sentir mejor. Seguir leyendo Resoluciones de estilo
Productos limpios para el cuerpo
Productos limpios para el cuerpo. Varios de los productos que tenemos en nuestro baño y usamos para nuestra higiene personal, no son ni saludables, ni ecológicos, en este post te mostrare algunas opciones. Productos de limpieza corporal libres de tóxicos e ingredientes dañinos para la salud, como el alcohol, los parabenos, los ftalatos o los colorantes.
Seguir leyendo Productos limpios para el cuerpo
Receta de sopa de jengibre, coco y cúrcuma
Receta de sopa de jengibre, coco y cúrcuma. ligeramente picante pero refrescante, perfecto para todo lo relacionado con las vías respiratorias superiores. Además, estimula el sistema inmunológico con sus especias y su base de caldo de huesos. Seguir leyendo Receta de sopa de jengibre, coco y cúrcuma
Como hacer tu propio pan keto
Como hacer tu propio pan keto. Keto es la abreviatura de la dieta cetogénica, que se refiere a cualquier régimen alto en grasas y bajo en carbohidratos. Entonces la dieta Keto es un plan bajo en carbohidratos. Seguir leyendo Como hacer tu propio pan keto
¿Qué es el Mindfulness?
Práctica que nos ayuda a mantener la conciencia en el ahora. Comprender y sentir nuestro estado emocional y físico sin juicios de lo que estamos sintiendo. Un profundo estado de conciencia sobre nuestras sensaciones, sentimientos, pensamientos y nuestro interior en cada momento. Separar persona y sus pensamientos para reconocer y poner en duda patrones mentales ¿Cómo empezar? Seguir leyendo ¿Qué es el Mindfulness?
Las manualidades mejoran el cerebro
Investigaciones en la neurociencia demuestran que las manualidades, como por ejemplo tejer entre otras, tienen mucho en común con la atención plena y la meditación. Todas tienen un impacto positivo en nuestra salud mental y bienestar. Seguir leyendo Las manualidades mejoran el cerebro
Maquillaje Limpio
Maquillaje limpio hace referencia al consumo de productos de belleza libres de tóxicos e ingredientes perjudiciales para la salud, como el alcohol, los parabenos, los ftalatos o los colorantes. Te recomendamos algunos básicos con los que puedes empezar tu bolsa de maquillaje limpia Seguir leyendo Maquillaje Limpio
Receta sopa de coliflor asada e hinojo
Las verduras asadas le dan un sabor rico y sabroso a esta sopa, y la coliflor mezclada le da una textura suave sin necesidad de lácteos. Seguir leyendo Receta sopa de coliflor asada e hinojo
Productos limpios de belleza
El concepto clean beauty o belleza limpia hace referencia al consumo de productos de belleza libres de tóxicos e ingredientes perjudiciales para la salud, como el alcohol, los parabenos, los ftalatos o los colorantes. Seguir leyendo Productos limpios de belleza